УНІАН

Спите 8 годин, але все одно втомлюєтеся? Вчені назвали головний фактор здорового сну

Багато хто звик вважати, що недосипання у будні можна компенсувати довгим сном у суботу, але це не так.

Джерело: https://www.unian.ua/science/chi-vazhlivisha-regulyarnist-snu-nizh-yogo-trivalist-yak-pravilno-spati-13378821.html