УНІАН

Названо три продукти, які потрібно їсти для міцних кісток

Здатність засвоювати кальцій з харчових джерел знижується з віком, але експерти все одно рекомендують отримувати його з їжі, а не з добавок.

Джерело: https://www.unian.ua/health/yak-zmicniti-kistki-nazvano-produkti-yaki-potribno-jisti-dlya-zdorov-ya-kistok-12709962.html