УНІАН

Ходьба вгору чи біг: що спалює більше калорій

Біг та ходьбу можна прирахувати до кардіонавантажень, але ефект від них різний, розкрила відомий тренер західних знаменитостей.

Джерело: https://www.unian.ua/curiosities/hodba-vgoru-chi-big-shcho-spalyuye-bilshe-kaloriy-vidpovid-trenera-12500154.html