УНІАН

Дієтологи закликають випити склянку води, навіть якщо ви не відчуваєте спраги: яка причина

За словами експертів, якщо ви відчуваєте спрагу, то зневоднення вже відбувається.

Джерело: https://www.unian.ua/curiosities/diyetologi-zaklikayut-vipiti-sklyanku-vodi-navit-yakshcho-vi-ne-vidchuvayete-spragi-yaka-prichina-12529179.html