Що буде з тілом, якщо щодня робити планку: пояснення тренерівПланка - чудовий спосіб тренувати силу та м’язи без жодного обладнання.Джерело: https://www.unian.ua/health/shcho-daye-planka-kozhnogo-dnya-personalni-treneri-poyasnili-yak-vprava-zminyuye-tilo-13395606.html
УНІАН 
