УНІАН

Як перенести тривалий переліт і зміну часових поясів: 8 лайфхаків від експертів

Після прибуття не радять відсипатись декілька годин.

Джерело: https://www.unian.ua/tourism/lifehacking/yak-podolati-dzhetlag-i-naslidki-trivalogo-perelotu-poradi-ekspertiv-13456986.html