УНІАН

10 000 кроків на день - не мета: фізіолог розповіла, на якому числі слід зосередитися

Для того, щоб отримати максимальну користь від прогулянок, темп має бути досить швидким.

Джерело: https://www.unian.ua/curiosities/skilki-krokiv-na-den-potribno-hoditi-na-yakomu-chisli-slid-zosereditisya-12620253.html