УНІАН

Що їсти перед тренуванням: дієтологи дали поради

Основним джерелом палива для тренувань є вуглеводи.

Джерело: https://www.unian.ua/curiosities/shcho-jisti-pered-trenuvannyam-diyeyetologi-nazvali-tri-naykrashchi-varianti-12703158.html